Haber Detayı
01 Şubat 2021 - Pazartesi 19:50
 
Antibiyotik Kullanımda Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Cansu Teke Beslenme ve Diyet Kliniği sahibi Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Cansu Teke; sıklıkla kullanılan ilaçlar arasında olan antibiyotikleri kullanırken beslenmemizde yapmamız gereken değişiklikleri gazetemize şu sözler ile ifade etti.
SAĞLIK Haberi
Antibiyotik Kullanımda Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?

İLAÇLAR VE BESLENME

Antibiyotik Kullanımda Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Cansu Teke Beslenme ve Diyet Kliniği sahibi Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Cansu Teke; sıklıkla kullanılan ilaçlar arasında olan antibiyotikleri kullanırken beslenmemizde yapmamız gereken değişiklikleri gazetemize şu sözler ile ifade etti.

 

Antibiyotikler bilindiği üzere bakteriyel enfeksiyon hastalıklarında kullanılan ilaçlardır ve havaların soğumasıyla tüketimleri oldukça arttı. Bilinçli ve bilinçsiz kullanımı da oldukça yaygın olan bir ilaç grubudur.

Antibiyotikler bakterileri öldürerek veya çoğalmalarını engelleyerek etki gösterirler.

Kullanılan antibiyotikler, bağırsaklarımızda yaşayan faydalı bakterilerinde ölmelerine sebep olduğu için yararlı ve zararlı bakteri dengesini bozabilmektedirler.

Antibiyotik kullanımı gastraintestinal sistemde bozulmalara( disbiyoz, ishal, kabızlık, bulantı, iştah kaybı) yol açabilir.

Doğru ve etkili bir beslenme ile antibiyotiklerin yol açtıkları negatif etkilerden vücudumuzu koruyabiliriz.

 Antibiyotik kullanırken neler tüketmemiz gerektiğine yakından bakalım;

Öncelikle ve özellikle bilinçsiz (hekim önerisi dışında ) kullanılan antibiyotikler antibiyotik direncine sebep olabilir.

Prebiyotik ve probiyotiklerden zengin bir menü olmalı

Probiyotikler, yeterli miktarda alındığında, insan sağlığına faydaları olan canlı mikroorganizmalar olarak tanımlanmaktadır.

Prebiyotikler ise, bağırsaklardaki probiyotiklerin besinidir ve sindirilmeyen besin bileşenleridir.

Antibiyotik kullanımının bir sonucu olarak bağırsaklardaki yararlı bakterilerinin sayısı azalabilir ve fırsatçı zararlı organizmalar çeşitli sorunlara yol açabilir. Dolayısıyla antibiyotik kullanımı söz konusu olduğunda, probiyotik besinlerin de tüketilmesi önermekteyiz.

Özellikle enginar, yulaf, soğan, muz, lahana gibi besinlerin bol tüketilmesi faydalı bakterilere besin olarak bağırsakta pozitif dengenin oluşmasına yardımcı olacaktır.

Diyet lifi / posası

Posa/liften zengin besinler antibiyotiklerin vücutta kullanımını etkileyebilir. Besin öğesi-ilaç etkileşimi olmaması için antibiyotik aldıktan hemen sonra meyve ve sebzeler gibi posa içeriği yüksek besinlerin tercih edilmemesi önerilmektedir.

Bununla birlikte, antibiyotik tedavisi tamamladıktan sonra, posa/liften zengin beslenmek yararlı bakterileri geri kazanmaya ve sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olabilir.

Su tüketimi/ şekersiz sıvı

Antibiyotiğin böbreğe ve karaciğere vereceği yükü azaltmak, gastrointestinal sistemde düzeni sağlamak için en az 2,5 litre su tüketimi sağlanmalıdır.

Kaynak: Editör:
Etiketler: Antibiyotik, Kullanımda, Doğru, Beslenme, Nasıl, Olmalıdır?,
Yorumlar
Diğer Haberler
Bir ülke daha AstraZeneca aşısının kullanımı durduruldu
Bir ülke daha AstraZeneca aşısının kullanımı durduruldu
Bakan Koca il il vaka sayısını açıkladı
Bakan Koca il il vaka sayısını açıkladı
VAKA SAYISI ARTTI
VAKA SAYISI ARTTI
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı! İşte 30 Mayıs tablosu
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı! İşte 30 Mayıs tablosu
TTB : Covid-19
TTB : Covid-19'a Bağlı En Fazla Ölüm Oranı
Sağlık Bakanı Koca’dan tedbir ve aşı açıklaması
Sağlık Bakanı Koca’dan tedbir ve aşı açıklaması
BionTech ile 60 milyon doz aşı için anlaşma sağlandı
BionTech ile 60 milyon doz aşı için anlaşma sağlandı
Sağlık Bakanı Koca il il vaka sayısını paylaştı! Dikkat çeken açıklama
Sağlık Bakanı Koca il il vaka sayısını paylaştı! Dikkat çeken açıklama
DSÖ: Yüksek ve üst-orta gelirli ülkeler aşıların yüzde 83
DSÖ: Yüksek ve üst-orta gelirli ülkeler aşıların yüzde 83'ünü almış durumda
Türkiye
Türkiye'de Koronavirüs | 304 kişi daha hayatını kaybetti, 22 bin 388 yeni vaka tespit edildi
 Koca, 10 ilden 9
Koca, 10 ilden 9'unun yanlış yazıldığı tabloyu düzeltti
Sağlık Bakanlığı,  güncel koronavirüs verilerini paylaştı
Sağlık Bakanlığı, güncel koronavirüs verilerini paylaştı
Sağlık Bakanı Kırşehir İçin Acı Tabloyu Açıkladı
Sağlık Bakanı Kırşehir İçin Acı Tabloyu Açıkladı
Sağlık Bakanlığı, 23 Nisan 2021 güncel koronavirüs tablosunu paylaştı
Sağlık Bakanlığı, 23 Nisan 2021 güncel koronavirüs tablosunu paylaştı
 İLK DEFA OSTEOARTRİT (DİZ KİREÇLENMESİ) AMELİYATI YAPILDI
İLK DEFA OSTEOARTRİT (DİZ KİREÇLENMESİ) AMELİYATI YAPILDI
 Rekor artış durdurulamıyor!
Rekor artış durdurulamıyor!
16 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Ağır hasta sayısı 125 kişi arttı
16 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Ağır hasta sayısı 125 kişi arttı
Corona aşısında mamografi uyarısı: Lenf bezleri şişmesi yanıltıcı sonuçlar verebilir
Corona aşısında mamografi uyarısı: Lenf bezleri şişmesi yanıltıcı sonuçlar verebilir
corona virüsü tablosu açıklandı! Vefat ve vaka sayısında rekor kırıldı
corona virüsü tablosu açıklandı! Vefat ve vaka sayısında rekor kırıldı
Coronadan sonra her üç hastadan biri beyin hastalığı geçiriyor
Coronadan sonra her üç hastadan biri beyin hastalığı geçiriyor
6 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Yeni vaka sayısı 50 bine yaklaştı
6 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Yeni vaka sayısı 50 bine yaklaştı
KIRŞEHİR KIRMIZI İLLER ARASINDA YERİNİ ALDI
KIRŞEHİR KIRMIZI İLLER ARASINDA YERİNİ ALDI
Yeni vaka sayısında büyük artış!
Yeni vaka sayısında büyük artış!
1-7 NİSAN KANSER HAFTASI
1-7 NİSAN KANSER HAFTASI
Korona virüsü verileri açıklandı! İşte 28 Mart tablosu
Korona virüsü verileri açıklandı! İşte 28 Mart tablosu
 Fahrettin Koca’dan Biontech açıklaması! Aşı kimlere yapılacak?
Fahrettin Koca’dan Biontech açıklaması! Aşı kimlere yapılacak?
“ZAMAN GEÇİYOR!”
“ZAMAN GEÇİYOR!”
Bakanlık açıklaması: 117 ölüm, 22 bin 216 yeni vaka
Bakanlık açıklaması: 117 ölüm, 22 bin 216 yeni vaka
DOWN SENDROMLU HASTANIN ORGANLARI 2 HASTAYA UMUT OLDU
DOWN SENDROMLU HASTANIN ORGANLARI 2 HASTAYA UMUT OLDU
YILLAR GEÇTİKÇE BESLENMENİ DEĞİŞTİR
YILLAR GEÇTİKÇE BESLENMENİ DEĞİŞTİR
BAĞIŞIKLIĞI BALIK YAĞI İLE GÜÇLÜ TUT
BAĞIŞIKLIĞI BALIK YAĞI İLE GÜÇLÜ TUT
“BU ŞEKİLDE SALGINI KONTROL ETMEK MÜMKÜN DEĞİL”
“BU ŞEKİLDE SALGINI KONTROL ETMEK MÜMKÜN DEĞİL”
KIRŞEHİR
KIRŞEHİR'DE VAKA SAYISI ARTTI
TÜRKİYE’DEKİ SONUÇLAR DÜN ÇIKTI
TÜRKİYE’DEKİ SONUÇLAR DÜN ÇIKTI
Haber Yazılımı