Haber Detayı
23 Kasım 2019 - Cumartesi 22:22
 
HER ŞEY ÖDEMİN SUÇU!
Cansu Teke Beslenme ve Diyet Kliniği sahibi Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Cansu Teke beslenmedeki hataları ödem olarak suçladığımızı oysaki bunun yanlış bilindiğini şu sözlerle anlattı. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanın en kolay yolu hatalarınızı yazmaktan geçiyor.
SAĞLIK Haberi
HER ŞEY ÖDEMİN SUÇU!

Cansu Teke Beslenme ve Diyet Kliniği sahibi Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Cansu Teke beslenmedeki hataları ödem olarak suçladığımızı oysaki bunun yanlış bilindiğini şu sözlerle anlattı. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanın en kolay yolu hatalarınızı yazmaktan geçiyor. Fazla ekmek, fazla su, fazla spor, fazla abur cubur…

Peki bunlar kime göre az kime göre çok hiç bilgimiz var mı? Yoksa televizyonda ehliyetsiz kişilerin sözlerine mi inanır olduk… Biri çıkıp ekmek yeme diyor, ertesi gün kahvaltı yapma, ertesi gün sadece sıvı beslen eee hangisine inanalım. Farkındalık oluşturmak için çabalıyoruz. İnanın 75 yaşındaki dedenizde 75 yaşında çıkan hastalıklar sizde 45 yaşınızda çıkacak. Hareket yok, fast food çok! Derin bir nefes alın; çünkü dünya tarımı bırakıp makineleşmeye geçeli çok oldu. Yediğimiz içtiğimiz her şey yapay hepsi birer imge. Hala soruyorum ne yapacağız?

Hadi başlayalım; içtiğiniz suları sayın önce gerçekten iyi bir su tüketicisi misiniz bunu öğrenelim. Bu değişen, güya gelişen dünyada rafine şekeri, glukoz- mısır şurubunun vücuda verdiği etkiyi minimum seviyelere düşürelim. 1 bardak su ile 35 kalori yakalım. Yediğiniz ekmeğin cinsine, içeriğine, nerde hangi şartlarda yapıldığına bakın. Babaannem şöyle söyler “Ben çocukken çarşıdan ekmek alan kınanırdı herhalde buğdayı yok, fakir denirdi.” şimdi evde ekmek yapmak mümkün mü hayır…

Beyaz ekmek onca işlemden, katkı maddesi eklenip soframıza geliyor, tam buğday, kepek, çavdar farklı mı hayır. Hepsi paketli; ekmeğin içinde un, tuz, su vardır. Şimdi koruyucu katkı maddeleri, boyar maddeler. Ne kadar zavallıyız ekmek bile sahte! Fast food a olan düşkünlüğümüz eşittir amerikaya olan düşkünlüğümüz, Amerika her gün fast food tüketimini azaltacak yeni politikalar ortaya atarken bizde her gün bir köşe başında yeni bir fast food dükkanı açılıyor. Sevmiyor muyuz yooo bayılıyoruz.

Çocuklarımıza ödül veriyoruz. Sınavdan iyi not al seni hamburger yemeye götüreceğim. İş mi şimdi bu yap evde hamburgerini yesin. Bizi mahveden bizden başkası değil. Kararlarınızı verin, bir çok danışanım tuttuğu ödemlerden veremediği kilolardan şikayetçi nedenini hiç araştırdınız mı? Sorunun kaynağına indiniz m? Bugün bir farkındalık yaratın kendiniz için ve hatalarınızı not alın. Sağlıkla…

Kaynak: Editör: Cansu TEKE
Etiketler: HER, ŞEY, ÖDEMİN, SUÇU!, ,
Yorumlar
Diğer Haberler
Coronadan sonra her üç hastadan biri beyin hastalığı geçiriyor
Coronadan sonra her üç hastadan biri beyin hastalığı geçiriyor
6 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Yeni vaka sayısı 50 bine yaklaştı
6 Nisan corona virüsü verileri açıklandı! Yeni vaka sayısı 50 bine yaklaştı
KIRŞEHİR KIRMIZI İLLER ARASINDA YERİNİ ALDI
KIRŞEHİR KIRMIZI İLLER ARASINDA YERİNİ ALDI
Yeni vaka sayısında büyük artış!
Yeni vaka sayısında büyük artış!
1-7 NİSAN KANSER HAFTASI
1-7 NİSAN KANSER HAFTASI
Korona virüsü verileri açıklandı! İşte 28 Mart tablosu
Korona virüsü verileri açıklandı! İşte 28 Mart tablosu
 Fahrettin Koca’dan Biontech açıklaması! Aşı kimlere yapılacak?
Fahrettin Koca’dan Biontech açıklaması! Aşı kimlere yapılacak?
“ZAMAN GEÇİYOR!”
“ZAMAN GEÇİYOR!”
Bakanlık açıklaması: 117 ölüm, 22 bin 216 yeni vaka
Bakanlık açıklaması: 117 ölüm, 22 bin 216 yeni vaka
DOWN SENDROMLU HASTANIN ORGANLARI 2 HASTAYA UMUT OLDU
DOWN SENDROMLU HASTANIN ORGANLARI 2 HASTAYA UMUT OLDU
YILLAR GEÇTİKÇE BESLENMENİ DEĞİŞTİR
YILLAR GEÇTİKÇE BESLENMENİ DEĞİŞTİR
BAĞIŞIKLIĞI BALIK YAĞI İLE GÜÇLÜ TUT
BAĞIŞIKLIĞI BALIK YAĞI İLE GÜÇLÜ TUT
“BU ŞEKİLDE SALGINI KONTROL ETMEK MÜMKÜN DEĞİL”
“BU ŞEKİLDE SALGINI KONTROL ETMEK MÜMKÜN DEĞİL”
KIRŞEHİR
KIRŞEHİR'DE VAKA SAYISI ARTTI
TÜRKİYE’DEKİ SONUÇLAR DÜN ÇIKTI
TÜRKİYE’DEKİ SONUÇLAR DÜN ÇIKTI
Güncel corona verileri açıklandı! İşte 2 Mart vaka tablosu
Güncel corona verileri açıklandı! İşte 2 Mart vaka tablosu
SAĞLIKLI MİKROBİYOTA, GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK
SAĞLIKLI MİKROBİYOTA, GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı!
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı!
Corona virüsünde bir ilk: Tek dozluk aşıya onay çıktı
Corona virüsünde bir ilk: Tek dozluk aşıya onay çıktı
KIRŞEHİR’DE NORMALLEŞECEK İLLER ARASINDA
KIRŞEHİR’DE NORMALLEŞECEK İLLER ARASINDA
Bilim Kurulu toplantısı sonrası Sağlık Bakanı Koca’dan açıklamalar
Bilim Kurulu toplantısı sonrası Sağlık Bakanı Koca’dan açıklamalar
Oxford-AstraZeneca aşısını yetişkinlerde kullanın
Oxford-AstraZeneca aşısını yetişkinlerde kullanın
Bakanlık yeni can kaybını, vaka ve hasta sayısını açıkladı.
Bakanlık yeni can kaybını, vaka ve hasta sayısını açıkladı.
Abuuşağı Köyünde Mutasyonlu Virüs Alarmı
Abuuşağı Köyünde Mutasyonlu Virüs Alarmı
Antibiyotik Kullanımda Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Antibiyotik Kullanımda Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Sağlıkla Yaşa
Sağlıkla Yaşa
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı!
Sağlık Bakanlığı güncel corona virüsü verilerini açıkladı!
Türk Tabipleri Birliği’nden Sinovac’ın aşısıyla ilgili açıklama
Türk Tabipleri Birliği’nden Sinovac’ın aşısıyla ilgili açıklama
10 kişide daha mutasyona uğramış corona virüsü tespit edildi
10 kişide daha mutasyona uğramış corona virüsü tespit edildi
Güncel corona virüsü verileri açıklandı!
Güncel corona virüsü verileri açıklandı!
KIRŞEHİR
KIRŞEHİR'DE SON BİR YILDA BİN 94 HASTAYA ANJİYO YAPILDI
KIRŞEHİR
KIRŞEHİR'DE AŞI UYGULAMALARI DEVAM EDİYOR
Pfizer/BioNTech aşısını olan 24 kişi öldü
Pfizer/BioNTech aşısını olan 24 kişi öldü
57 GÜN İÇİNDE ANTİKOR OLUŞUMU
57 GÜN İÇİNDE ANTİKOR OLUŞUMU
İLİMİZDE AŞI UYGULAMASINA BAŞLANILDI
İLİMİZDE AŞI UYGULAMASINA BAŞLANILDI
Beslenmenin Cilt Sağlığına Önemi
Beslenmenin Cilt Sağlığına Önemi
Wuhan’da yapılan corona araştırmasında korkutan sonuç
Wuhan’da yapılan corona araştırmasında korkutan sonuç
İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜMÜZDEN RİSKLİ GRUPLAR İÇİN GÖRÜNTÜLÜ MUAYENE HİZMETİ
İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜMÜZDEN RİSKLİ GRUPLAR İÇİN GÖRÜNTÜLÜ MUAYENE HİZMETİ
74. VEREM EĞİTİMİ VE PROPAGANDA HAFTASI
74. VEREM EĞİTİMİ VE PROPAGANDA HAFTASI
DSÖ
DSÖ'DEN KORANA TÜRKİYE UYARISI
SONUNDA KORONADAN KURTULUYORUZMU
SONUNDA KORONADAN KURTULUYORUZMU
Covid-19 uyarısı: Üçüncü dalga bekleniyor
Covid-19 uyarısı: Üçüncü dalga bekleniyor
 Güncel corona virüsü verileri açıklandı! İşte 23 Kasım tablosu
Güncel corona virüsü verileri açıklandı! İşte 23 Kasım tablosu
Saylam, Ağız Diş Sağlığı Haftası, Kutlama Mesajı Verdi
Saylam, Ağız Diş Sağlığı Haftası, Kutlama Mesajı Verdi